“แม่กินช็อกโกแลตได้ไหม?” เป็นคำถามที่ลูกหลานหลายบ้านสงสัย เพราะด้านหนึ่งก็อยากให้ท่านได้กินของโปรด แต่อีกด้านก็กังวลเรื่องน้ำตาล น้ำหนัก และโรคประจำตัว บทความนี้ DHUB จะพาไปหาคำตอบแบบครบทุกมุม ทั้งประโยชน์ที่หลายคนอาจไม่รู้ ข้อควรระวังที่มองข้ามไม่ได้ และวิธีเลือกช็อกโกแลตให้ผู้สูงอายุกินได้อย่างสบายใจ คำตอบสั้น ๆ: กินได้ แต่ต้อง “เลือกให้เป็น” ผู้สูงอายุสามารถกินช็อกโกแลตได้ และหากเลือกชนิดที่เหมาะสมในปริมาณพอดี ช็อกโกแลตยังอาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย หัวใจสำคัญอยู่ที่ 3 ข

วันหยุดหรือวันพักผ่อนยาวๆ แบบนี้ วัยรุ่นยุคใหม่หลายคนอยากทดแทนคุณด้วยการพาคุณตา คุณยาย หรือคุณพ่อคุณแม่ไปเปิดหูเปิดตานอกบ้าน แต่ปัญหาคือเรามักจะคิดไม่ออกว่าจะพาพวกท่านไปเที่ยวที่ไหนดีถึงจะตอบโจทย์ ไม่เหนื่อยเกินไป และตรงกับไลฟ์สไตล์ของท่าน วันนี้เรามีไกด์ไลน์เด็ดๆ จากเว็บไซต์ Visit Bangkok ที่มัดรวมไอเดียสถานที่น่าสนใจทั่วกรุงเทพฯ มาฝาก พร้อมทริคการขายเนียนๆ ที่จะช่วยให้ทริปของผู้สูงอายุในบ้านแฮปปี้แบบ 10/10 แม้ว่าตัวเราจะติดธุระก็ตามครับ! ส่อง 4 สไตล์ One Day Trip กรุงเทพฯ ท

ชีวิตวัยทำงานในเมืองใหญ่ มักมาพร้อมกับตารางเวลาที่รัดตัวและการแข่งขันกับเวลาในแต่ละวัน หลายครั้งที่เราต้องเผชิญกับความรู้สึกหนักใจ เมื่อวันนัดสำคัญของคุณพ่อคุณแม่ เช่น วันที่ท่านต้องไปพบแพทย์ตามนัด หรือวันที่มีนัดทำธุระสำคัญ ดันตรงกับวันที่มีประชุมด่วนที่ไม่สามารถเลื่อนได้ ความกังวลว่าท่านจะเดินทางอย่างไร จะหลงไหม หรือจะมีใครคอยพยุงเดินระหว่างอยู่ที่โรงพยาบาล กลายเป็นความเครียดลึก ๆ ในใจที่เราไม่อยากให้เกิดขึ้นเลย ให้ DHUB เป็นสะพานเชื่อมความอุ่นใจส่งตรงถึงครอบครัวคุณ...

เมื่อถึงวันที่คุณพ่อคุณแม่หรือผู้สูงอายุที่บ้านต้องไปพบแพทย์ตามนัด หลายครอบครัวต้องเผชิญกับคำถามเดิม ๆ คือ "ใครจะพาท่านไป?" ในวันที่ลูกหลานต้องทำงาน ติดประชุมสำคัญ หรืออยู่ต่างจังหวัด การปล่อยให้ผู้สูงอายุเดินทางไปโรงพยาบาลเพียงลำพังก็เสี่ยงเกินไป แต่การลางานทุกครั้งก็ไม่ใช่ทางออกที่ยั่งยืน DHUB คือคำตอบของปัญหานี้ — บริการผู้ช่วยพาผู้สูงอายุไปโรงพยาบาลและทำธุระต่าง ๆ ที่ออกแบบมาเพื่อให้ลูกหลานอุ่นใจ และผู้สูงอายุได้รับการดูแลอย่างปลอดภัยตลอดวัน DHUB คืออะไร? DHUB เป็นบริการช

เมื่อคนที่เรารักก้าวเข้าสู่วัยสูงอายุ ร่างกายย่อมเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา โรคบางอย่างที่เคยดูไกลตัวกลับเข้ามาใกล้มากขึ้น การที่ลูกหลานเข้าใจโรคที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ และรู้แนวทางดูแลที่ถูกต้อง จะช่วยให้คุณพ่อคุณแม่ คุณตาคุณยายของเรามีคุณภาพชีวิตที่ดี ลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน และอยู่กับเราไปได้นาน ๆ อย่างมีความสุข บทความนี้ DHUB ผู้ให้บริการพาผู้สูงอายุไปหาหมอและทำธุระ ได้รวบรวม 5 โรคที่พบบ่อยที่สุดในผู้สูงวัย พร้อมวิธีดูแลที่ลูกหลานสามารถนำไปปฏิบัติได้จริงในชีวิตประจำวัน...

ปัจจุบันการทำงานมีความท้าทายสูง การรักษาสมดุลระหว่างความก้าวหน้าในอาชีพ และการดูแลครอบครัว หรือที่เรียกกันว่า "Work-Life Balance" กลายเป็นเรื่องที่พูดง่ายแต่ทำยาก โดยเฉพาะเมื่อผู้สูงอายุในบ้านต้องไปพบแพทย์ตามนัดบ่อยครั้ง วันลาพักร้อนที่ตั้งใจจะเอาไว้พักผ่อน กลับต้องหมดไปกับการนั่งรอคิวในโรงพยาบาล... DHUB บริการผู้ช่วยพาผู้สูงอายุไปหาหมอและทำธุระ จึงไม่ใช่แค่บริการรับ-ส่ง แต่คือ "ทางออก" ที่ออกแบบมาเพื่อคนวัยทำงานโดยเฉพาะ ด้วยการเปรียบเทียบให้เห็นชัด ๆ ดังนี้: ปกป้อง "วันลา" แ

เข้าสู่วัยสร้างตัวอย่างเรา ไหนจะงานที่ออฟฟิศ ไหนจะค่าคอนโด ค่ากินใช้ และที่สำคัญที่สุดคือ "ความเป็นห่วงคนที่บ้าน" โดยเฉพาะเพื่อน ๆ พี่ ๆ ที่พึ่งแยกบ้านออกมาอยู่เอง ปัญหาสุดคลาสสิกที่ต้องเจอคือ "นัดหมอของพ่อแม่" ที่มักจะมาในวันที่เรามีประชุมด่วน หรือลาไม่ได้จริง ๆ จะปล่อยให้ท่านเดินทางไปเองก็พะวงหน้าพะวงหลัง กลัวอุบัติเหตุบ้าง กลัวท่านหลงในโรงพยาบาลบ้าง หรือกลัวท่านฟังหมอไม่รู้เรื่องบ้าง ทำไมการให้ผู้สูงอายุไปโรงพยาบาลคนเดียวถึงเป็นเรื่องน่ากังวล? ไม่ใช่ว่าท่านดูแลตัวเองไม่ได้

อากาศที่ร้อนจัดในปัจจุบันส่งผลโดยตรงต่ออารมณ์และสุขภาพของผู้สูงอายุ เนื่องจากระบบระบายความร้อนในร่างกายของผู้ใหญ่ทำงานได้ไม่ดีเท่าคนหนุ่มสาว ปัญหาผดผื่นคัน และความอึดอัดจากเหงื่อจึงเป็นเรื่องที่ต้องใส่ใจเป็นพิเศษ การเลือกเนื้อผ้าที่เหมาะสมจึงเป็นวิธีที่ง่าย และได้ผลที่สุดในการช่วยให้ท่านใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขในหน้าร้อนนี้ 2 เนื้อผ้ากู้ชีพสำหรับผู้สูงวัย ผ้าป่าน: โดดเด่นด้วยความบางเบาและโปร่งสบาย เหมาะอย่างยิ่งสำหรับวันที่อากาศอบอ้าว ช่วยให้ผิวหนังได้ระบายอากาศได้ดี...

การพาผู้สูงอายุออกไปเข้าสังคมหรือท่องเที่ยว ไม่เพียงแต่ช่วยลดความเครียด แต่ยังเป็นการเติมพลังใจที่ดีเยี่ยม! สำหรับวัยทำงานที่อยากพาคุณพ่อคุณแม่ไปเปิดหูเปิดตา วันนี้เรามี 4 ขั้นตอนง่ายๆ ในการเตรียมตัวให้เที่ยวสนุก และปลอดภัย (Socialize Safe) มาฝากกันครับ เลือกพิกัดที่เข้าใจวัยเก๋า : หัวใจหลักคือความปลอดภัย ควรเลือกสถานที่ท่องเที่ยวที่เป็นพื้นที่ไม่ลื่น และมีจุดสำหรับนั่งพักเป็นระยะ เพื่อป้องกันการหกล้ม และลดความอ่อนล้า เช็คสุขภาพร่างกายเป็นประจำ : ก่อนออกเดินทาง ควรพาผู้สูงอาย

ภาวะขาดน้ำ (Dehydration) ในผู้สูงอายุเป็นปัญหาที่พบบ่อย โดยเฉพาะในสภาพอากาศร้อนจัดของเมืองไทย เนื่องจากกลไกการกระหายน้ำของผู้สูงอายุทำงานลดลง ทำให้ท่านมักจะไม่รู้สึกหิวใจแม้ร่างกายจะต้องการน้ำแล้วก็ตาม เทคนิคการสร้างพฤติกรรมการดื่มน้ำที่ดี การปรับเปลี่ยนวิธีการดื่มน้ำให้เป็นเรื่องง่ายและสม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญ โดยสามารถเริ่มจากการ "จิบน้ำทุก 30 นาที" แทนการดื่มปริมาณมากในครั้งเดียว และการเลือกใช้ "ภาชนะที่เหมาะสม" เช่น ขวดน้ำที่มีขีดบอกปริมาณ หรือแก้วที่หยิบจับง่าย จะช่วยกระตุ้

เข้าสู่ช่วง Summer ที่ผลไม้ไทยพากันพาเหรดออกมาให้เราเลือกซื้อ แต่สำหรับครอบครัวที่มีผู้สูงอายุ การเลือกผลไม้ไม่ใช่แค่เรื่องความอร่อย แต่คือเรื่องของ "ระดับน้ำตาลในเลือด" และ "ฤทธิ์ร้อน-เย็น" ที่ส่งผลต่อร่างกาย ทำไมต้องเลือก? ผู้สูงส่วนใหญ่มักมีปัญหาเรื่องการเผาผลาญและระดับน้ำตาล การรับประทานผลไม้ที่มีรสหวานจัด เช่น ทุเรียน หรือ ขนุน อาจทำให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดสูงเฉียบพลัน หรืออาการร้อนในได้ ผลไม้แนะนำ (Low Glycemic Index) การเลือกผลไม้ที่มีน้ำเป็นส่วนประกอบมากและหวานน้อย อย

ในช่วงอากาศร้อนจัดแบบนี้ ปัญหาที่พบบ่อยในผู้สูงอายุคือ "อาการเบื่ออาหาร" ภาวะที่คนรู้สึกไม่มีความอยากอาหาร หรือไม่สนใจในการรับประทานอาหาร และส่งผลให้ร่างกายอ่อนเพลีย ไม่มีแรง สุดท้ายลูกหลานอย่างเราก็พลอยกังวลไปด้วย DHUB จึงอยากมาแนะนำ 3 เมนูดับร้อน ที่จะช่วยให้ท่านรู้สึกสดชื่นขึ้น แถมยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย เช่น แตงโมปลาแห้ง เป็นอาหารที่ช่วยคลายร้อน และแก้กระหายน้ำ อีกทั้งยังโซเดียมต่ำ เหมาะสำหรับการรับประทานในหน้าร้อนเป็นอย่างดี แกงส้มมะรุมกุ้งสด เป็น 1 ในอาหารคลีนฟู้ดของไท

หลายคนอาจสงสัยว่า DHUB ต่างจากบริการอื่น ๆ ในตลาดยังไง? วันนี้เราจะมาขอสรุปให้สั้น ๆ เลยว่า "หัวใจของการบริการ" ต่างกันคนละเรื่อง! เพราะ DHUB เราจะเน้นที่ Elderly Care หรือการดูแลผู้สูงอายุโดยเฉพาะ โดยบริการของเราครอบคลุมตั้งแต่ ดูแลตั้งแต่หน้าประตู ผู้ช่วยจะเข้าไปรับผู้สูงอายุถึงในบ้าน คอยพยุง และช่วยดูแลสัมภาระ จัดการเรื่องวุ่นๆ ในโรงพยาบาล ตั้งแต่การกดคิว, ยื่นบัตร ไปจนถึงการรับยา เพื่อไม่ให้ท่านต้องยืนงงเพียงลำพัง บันทึกข้อมูลสำคัญ วันที่หมอนัดครั้งถัดไป, ต้องกินยาอ

ความกังวลที่สุดของคนที่เป็นลูกหลานคือการ "ไม่รู้" ไม่รู้ว่าท่านเดินทางถึงโรงพยาบาลหรือยัง? ไม่รู้ว่าจะหาหมอเสร็จตอนไหน? หรือไม่รู้ว่าท่านแวะพักที่ไหนบ้าง? :ซึ่งที่ DHUB เราเข้าใจความกังวลเหล่านี้ดี เราจึงได้มีการนำเทคโนโลยี " Real-time Tracking" มาใช้ เพื่อเชื่อมต่อความรู้สึกของครอบครัวเข้าด้วยกัน ทุก ๆ การเดินทางกับ DHUB ลูกหลานจะสามารถติดตามตำแหน่งของผู้สูงอายุได้ตลอดเวลา ผ่านระบบของเรา ไม่ว่าคุณจะประชุมอยู่ที่ออฟฟิศ หรือทำธุระอยู่อีกซีกโลก คุณก็จะได้รับแจ้งเตือนเมื่อเร

วันที่ 13 เมษายน ถือเป็นวันเริ่มต้นปีใหม่ไทยอย่างเป็นทางการ กิจกรรมที่สำคัญและอบอุ่นที่สุดคงหนีไม่พ้น "การรดน้ำดำหัว" หลายคนอาจจะสงสัยว่าทำไมต้องมีทั้ง 'รดน้ำ' และ 'ดำหัว'? จริง ๆ แล้วคำว่า "ดำหัว" เป็นภาษาเหนือที่หมายถึงการสระผม ซึ่งในอดีต คือการนำน้ำส้มป่อยไปสระผมให้ผู้ใหญ่เพื่อแสดงความเคารพ แต่ปัจจุบันเราปรับเปลี่ยนเป็นการรดน้ำที่มือแทน เพื่อขอขมาในสิ่งที่อาจล่วงเกิน และรับพรเพื่อความเป็นสิริมงคล การเตรียมตัวก็ง่ายมาก แต่ต้องใส่ใจ น้ำอบไทย: พระเอกของงาน ผสมน้ำสะอาด...

รู้ไหมว่า ช่วงสงกรานต์แบบนี้ อาจทำให้คุณต้องเผชิญกับเรื่องน่าปวดหัวที่ม่อาจเลี่ยงได้ นั่นก็คือ ค่าน้ำมันที่เสียไปกับการ "วนหาที่จอดรถ" หรือ "การเผชิญรถติดแหง็ก" ซึ่งมันแพงกว่าค่าบริการผู้ช่วยเสียอีก! แถมยังต้องเสียเวลาอันมีค่าที่ควรจะได้พักผ่อนไปอีกหลายชั่วโมง นี่แหละคือเหตุผลที่เพื่อน ๆ ควรเลือกใช้บริการจาก DHUB ทำไมถึงต้องเลือกใช้บริการจาก DHUB? เราไม่ใช่แอปเรียกรถแต่อย่างใด แต่เราคือ "ผู้ช่วยส่วนตัว" ที่จะมาช่วยวางแผนการเดินทางให้กับคุณได้แบบคุ้มที่สุด เพราะเราจะช่วยจัด

ช่วงสงกรานต์นั้น! ถนนเต็มไปด้วยแป้งและน้ำ ซึ่งอันตรายมากสำหรับผู้สูงอายุที่เดินเหินไม่สะดวก การแค่เรียกแอปฯ รถไปส่งท่านที่โรงพยาบาลจึง "ไม่พอ" เพราะความเสี่ยงไม่ได้อยู่แค่ในรถ แต่อยู่ตอนที่ท่านต้องลงจากรถท่ามกลางความวุ่นวายต่างหาก และนี่คือจุดที่ผู้ช่วยส่วนตัวจาก DHUB ทำหน้าที่ได้ดีเยี่ยม Physical Guard เราไม่ได้แค่ส่งลงรถแล้วจากไป แต่เราจะ "พยุง" และ "กัน" ท่านจากจุดที่เปียกหรือลื่น คอยดูแลสัมภาระและเอกสารทุกอย่างให้ปลอดภัย Emergency Handling ทีมผู้ช่วยของเรามีความรู้เรื่อ

เคยไหม พาคุณพ่อคุณแม่ไปหาหมอ แต่พอถามท่านว่า "หมอว่ายังไงบ้าง?" ท่านมักจะตอบว่า "ก็ไม่มีอะไร หมอบอกปกติ" แต่จริง ๆ แล้วอาจจะมีรายละเอียดเรื่องการปรับยา หรือพฤติกรรมการกินที่สำคัญซ่อนอยู่! ปัญหานี้จะหมดไป เพราะบริการผู้ช่วยของ DHUB มีบริการ "Doctor Visit Summary" ทีมงานผู้ช่วยของเราไม่ได้แค่จะเดินไปเป็นเพื่อนเท่านั้น แต่เราจะช่วยจดบันทึกทุกคำสั่งของคุณหมออย่างละเอียด ตั้งแต่ผลการตรวจ อาการที่ต้องเฝ้าระวัง ไปจนถึงนัดหมายครั้งต่อไป แล้วสรุปส่งตรงให้ลูกหลานผ่าน LINE ทันทีหลังจบ

เคยเป็นไหม? ใจหนึ่งก็นึกเป็นห่วงคุณพ่อคุณแม่ที่ต้องไปหาหมอเพียงลำพัง แต่อีกใจหนึ่งงานก็ล้นมือจนลาไม่ได้ ยิ่งหน้าร้อนแบบนี้ การที่จะให้ท่านนั่งรถสาธารณะไปเองก็น่าเป็นห่วง ไหนจะเรื่องรอคิวที่โรงพยาบาลที่นานจนคนหนุ่มสาวอย่างเรายังท้อ เราขอบอกเลยว่า "ความกตัญญูไม่จำเป็นต้องแลกด้วยความเหนื่อยล้าเสมอไป" นะ การมี ผู้ช่วยมืออาชีพ อย่าง DHUB คอยดูแลผู้สูงอายุ ไม่ใช่แค่การจ้างรถรับ-ส่ง แต่มันคือการมี "ลูกหลานสำรอง" ที่มีความรู้เรื่องการดูแลผู้สูงอายุคอยอยู่ข้าง ๆ ท่านตลอดเวลา ไม่ว่าจ

ในช่วงกลาง เดือนกุมภาพันธ์ - กลางเดือนพฤษภาคมของทุกปี เป็นช่วงที่ประเทศไทยเข้าสู่หน้าร้อน และมักจะร้อนที่สุดในเดือนเมษายน โดยอาจมีอุณหภูมิสูงสุดถึง 43 องศาเซลเซียส ด้วยอากาศที่ร้อนขนาดนี้ จะส่งผลให้ผู้สูงอายุ หรือบุคคลที่ร่างกายอ่อนแอเป็นโรคต่าง ๆ ได้ง่ายขึ้น DHUB จึงอยากมาแชร์ 5 เรื่องที่ผู้สูงอายุควรระมัดระวังในช่วงหน้าร้อน เพื่อให้ผู้สูงอายุปลอดภัย และระมัดระวังการใช้ชีวิตประจำวันตลอดทั้งฤดูร้อน โรคจากความร้อน (Heat stroke) อาการ : ตัวร้อนจัด แต่ไม่มีเหงื่อ, มึนงง หรือหมด